都内であれば、基本的に中央図書館と呼ばれるようなその地域で一番大きい図書館を利用したほうがいいです。 なぜなら本がたくさんあるから。 というのは当たり前に聞こえますがそうではありません。 【関連記事】 読書時間の作り方（読書時間がない！） どん…

筋肉は道具 身体の動かし方と仕事 格闘技で大切なのは型 筋肉は道具 筋肉モリモリの人って強そうですよね。 でも実際は筋トレだけして動きは全く素人の人が多いんです。 今は筋トレのジムがたくさんあるから余計ですよね。 それはあくまで筋肉は道具だという…

後のページ（奥付）から読もう 「奥付」を読むと、挫折しにくくなる ブログの場合は 後のページ（奥付）から読もう 本を読むときにいきなり本文から読んでいますか。 それは基本的におすすめしません。 まずは後ろのページ、奥付（おくづけ）をみましょう。 …