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ノーミソ刺激ノート

書評やスポーツ、言語に関することを書きます。

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2018-10-03から1日間の記事一覧

筋トレの時に気をつけたほうがいいこと【歯】

筋トレと歯 マウスピースの効果 基本的に歯には気を使おう 筋トレと歯 筋トレの際には歯が健康でないといけません。 筋トレの時は、できるだけ大きな力を出すために歯を食い縛るといいんです。 でもそれをやっていると、そのうち歯が摩耗したり、砕ける危険…

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